关注睡眠 健康生活--mg真人娱乐网站举办关注大学生睡眠活动

mg真人娱乐网站:刘晓 晁越 李艳婷   时间:2011-12-06 点击数:

为了促进同学们形成良好的生活习惯,引起在校大学生对睡眠重要性和睡眠质量的关注,12月1日,mg真人娱乐网站院各班级围绕“关注睡眠 健康生活”的主题活动。

鉴于大家对睡眠问题的不重视,各班根据的实际情况召开主题班会。班会上,学生代表首先就当前高校大学生的睡眠现状作了详细的分析,总结出部分大学生有睡眠问题归结于生活不规律,并指出这和当前考研、就业压力大有关联。随后,强调同学们应遵循学校规章制度按时作息,以保证充足的睡眠时间,提高睡眠质量,同时告诉同学们应积极看待当前的就业考研形势,努力奋斗,不断提高综合能力,以适应社会发展。接着同学们之间进行了激烈的交流,同学们积极讨论,踊跃发言,就自己身边的实际问题虚心向同学讨教,寻找解决之策。最后为同学自由发言阶段,同学们就自己的睡眠问题各抒己见,气氛活跃。除此之外,各班班委到本班宿舍进行宣传,并要求个宿舍长提高监督意识,并制定出本宿舍的作息时间表,要大家遵守。活动得到同学们的积极响应。

此次活动旨在呼吁在校学生要懂得合理休息,关注身体健康,不仅使同学认识到了良好睡眠习惯的重要性,促进宿舍学问和学风建设,还对促进mg真人娱乐网站良好学风的形成有重要意义。

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